Aprender.
Acompañar.
Crecer.
Una experiencia práctica para acompañar mejor a nuestros hijos: hábitos saludables, responsabilidad, constancia, autonomía y herramientas para el futuro.
Explorar la primera entrega ↓
Comer bien también se aprende.
Una buena alimentación favorece el crecimiento, la energía, la concentración y el bienestar de nuestros hijos.
Los hábitos saludables comienzan en casa y se construyen con pequeños cambios diarios.
Pequeños hábitos que sí caben en la vida real
Variedad
Ofrece distintos alimentos y abre la puerta a nuevos sabores.
Agua natural
Conviértela en la bebida principal durante el día.
Horarios
Mantener cierta rutina ayuda a ordenar también la alimentación.
El ejemplo
Nuestros hijos aprenden observando lo que hacemos.
Sin premios ni castigos
Evita convertir la comida en recompensa o moneda de cambio.
Acompañar sin convertir la mesa en campo de batalla
Que también participen.
La mesa también conecta.
Un alimento nuevo puede requerir varios intentos.
No convertirla en moneda de cambio.
Evita asociar salud con culpa.
La presión puede convertir la comida en conflicto.
Una semana. Cinco pequeños cambios.
Marca lo que logren. No se trata de perfección, sino de constancia.
¿Qué pequeño cambio podemos comenzar hoy en casa?
No elijan cinco. Elijan uno que realmente puedan mantener esta semana.
Esta semana vamos a...
¿Estamos preparando a nuestros hijos para el futuro?
Los resultados de PISA nos invitan a mirar más allá de una calificación. Aprender también significa comprender, resolver, pensar, perseverar y usar lo aprendido frente a situaciones reales.
El futuro se construye hoy, cada vez que nuestros hijos aprenden a esforzarse, asumir responsabilidades, equivocarse y volver a intentar.
Conocimiento
Para comprender el mundo y tener con qué pensar.
Responsabilidad
Para hacerse cargo de decisiones, tareas y consecuencias.
Esfuerzo
Para no abandonar frente a la primera dificultad.
Criterio
Para distinguir una buena respuesta de una respuesta convincente.
Autonomía
Para aprender y resolver sin depender siempre de alguien más.
Competitividad
Para desarrollar capacidades que les permitan participar, crear oportunidades y aportar valor.
No sustituir el esfuerzo que les corresponde.
La responsabilidad también se aprende viviendo resultados.
Acompañar no significa quitar toda incomodidad.
La frustración moderada también enseña.
Orientar sin apropiarnos de la tarea.
La responsabilidad se construye con expectativas claras.
Equivocarse también forma criterio y autonomía.
La constancia se desarrolla practicándola.
¿Estamos haciendo la vida de nuestros hijos más fácil… o los estamos preparando para ser más capaces?
Elige una capacidad y abre un ejercicio para casa
Una tarea que ya puede asumir
Identifica una responsabilidad que tu hijo ya pueda cumplir por sí mismo y deja de hacerla por él durante esta semana. Acompaña si lo necesita, pero no la sustituyas.
Siete días, aunque no haya ganas
Elijan una tarea pequeña y manténganla durante siete días. La meta no es hacerlo perfecto, sino practicar la continuidad.
Leer para comprender
Lean algo breve y pregúntale qué entendió, qué le sorprendió y cómo lo explicaría con sus propias palabras.
No dar la solución de inmediato
Cuando aparezca una dificultad, evita resolverla enseguida. Pregunta: “¿Qué opciones ves?” y deja que proponga al menos dos alternativas.
Primero, ¿qué has intentado?
Antes de intervenir, pregúntale: “¿Qué has intentado hasta ahora?”. Ayuda después de escuchar su proceso, no antes.
Una pregunta interesante
Elijan una pregunta que haya surgido durante la semana e investiguen juntos hasta encontrar una respuesta que puedan explicar con claridad.